whiteyoung | Околоспортивно-физкультурное

Как уже писал, начал я бегать. Потихоньку-помаленьку без фанатизма поднял уже до 4х км. Ажно. Но налицо прогресс - бежится относительно легко.

Шо могу сказать за сам процесс? Ну,во - первых, экспериментально выяснил, что лучше всего бегается под Ногу Свело. во - вторых, когда на стадионе есть народ, особенно йуные девы, бегать также веселее. В - третьих, жыпыэс фигня типа спорттрекра на смарте врет безбожно. вместо 4х км. намеряла 5.7. Фтопку.

Бегаю без фанатизма, дабы не порвать спину, в ближайших планах - 6 км.

Пульс пока 150-170, не выше. Ну его нафиг, мотор посадить хочется еще меньше спины. Если все будет ОК, осенью побегу 20ку.