2 дни до отпуска
Jul. 14th, 2016 08:27 amТо ли перетренировался, то ли просто устал, но сегодня вставать не хотелось от слова никак вообще. Еле собрал себя в кучу. перетренировался - вполне возможно, вчера поднял объем - вышел на 45 минут бега (7 км где-то), но это было нелегко - потому что духота вчера была просто нереальная - примерно + 30, влажность почти 80 % и ожидание дождя. Пульс более - менее нормальные - 150 всего (хотя мне желательно бренироваться на 120-130).
Вечером жена притащила в гнездо (в котором напомню идет вялотекущий ремонт) шкафчик из Икеи, я впервые собирал указанное чудо. Про шкафчик - кстати - собирается легко, но нужно было просверлить несколько отверстий для конформатов (у меня с собой било, да) и найти два шурупа для того чтобы это чудо повесить ( в комплекте не было). думаю, вечером сегодня закончу этот мега - проект.
Удивляюсь - у меня есть дрель Black & Decker - 580 ватт - ей 13 лет, и она живая и здоровая, несмотря на то, что сестра её убивала года два, не отдавая. Смешно получилось - шуруповерт сел, так я докручивал пару шурупов дрелью. Главное - вовремя остановиться, так как разница в мощЕ и вращащем моменте.
В планах - в кладовочке сделать стеллажи, подстричь кусти и ненужные ветки во дворе и вообще облагородить прилегающую территорию.
В общем, всем хорошего окончания недели и вот этого всего.
Вечером жена притащила в гнездо (в котором напомню идет вялотекущий ремонт) шкафчик из Икеи, я впервые собирал указанное чудо. Про шкафчик - кстати - собирается легко, но нужно было просверлить несколько отверстий для конформатов (у меня с собой било, да) и найти два шурупа для того чтобы это чудо повесить ( в комплекте не было). думаю, вечером сегодня закончу этот мега - проект.
Удивляюсь - у меня есть дрель Black & Decker - 580 ватт - ей 13 лет, и она живая и здоровая, несмотря на то, что сестра её убивала года два, не отдавая. Смешно получилось - шуруповерт сел, так я докручивал пару шурупов дрелью. Главное - вовремя остановиться, так как разница в мощЕ и вращащем моменте.
В планах - в кладовочке сделать стеллажи, подстричь кусти и ненужные ветки во дворе и вообще облагородить прилегающую территорию.
В общем, всем хорошего окончания недели и вот этого всего.