О зубах

Я все думаю – ну зачем я поддался на провокацию и стал выравнивать себе зубы? Шашлык нормально не поешь, яблоки и прочие фрукты – только нарезанные, не говоря о том, что нельзя сильно холодное / горячее / вязкое и т.д. Брекеты носятся один год. Примерно. Может больше. Потом в течении полугода – года – специабельную вещь нужно надевать на ночь. В общем красота требует жертв. Хотя с другой стороны – при такой скученности зубов как у меня, стоматологи пообещали после 30 – 35 лет выдвижение зубов вперед и вбок в связи с ослаблением корней и прочей ерундой. И дабы такого не было пришлось пожертвовать одним зубом, ну и остальные таки начать ровнять. Вроде даже ест эффект :).

Народ, научите

Как делать ссылку на топик, чтобы все не висело в экране, а также вставлять фотографии? Заранее благодарен.